Padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Padání vlasů »

Cvičení a vliv na vlasy?

Autor Cvičení a vliv na vlasy?
Kontra12
Ahoj, mám dotaz. Cvičení a vliv na vlasy? Kvůli nemoci jsem musel přestat cvčit. Už je to půl roku co jsem nebyl v posilově, a musím říct, že se vlasy hodně zlepšili. No uvažuji, že se vrátim ke cvičení, za ten půl rok mi to chybí. Ale na druhou stranu, kvalitnější vlasy jsou o to příjemnější. Otázka je, jaký typ tréninku je pro lidi trpicí agou ideálí. ? Osobně si myslim, že na korteho trenink, resp základní silové cviky jako jsou mrtvé tahy a dřepy a bench můžu zapomenout co ? Vzhledem k tomu, že se jedná o cviky které mohou napomoct ke zvýšení testosteronu a celkově hormonů. Zajímal by mě váš názor, jak to máte vy i a posilovna? Jaké treninky provozujete?
vlasyvhaji
Ahoj,
mam uplne stejnou zkusenost. Otec ani dedove nebyli plesati. Meli/ma kouty. V 29 letech sem rozjel tvrdy trenink do te doby jsem mel dobre vlasy, jen lehce ustoupena linie oproti 20 ce. Lehce myslim tak o 1cm... nikdo nic nepoznal. Predtim jsem obcas cvicil, ale zadne tezke vahy a hlavne jsem neresil jidelnicek a prijem bilkovin. Po cca pul roce cviceni my zacala hodne viditelne ridnout hlava a ted uz si holim hlavu na 5mm.
Mozna je to spise zpusobene tou kulturistickou stravou nez zvedanim, nebo kombinace, tezko rict... Kreatin a protein je podle meho vrazda pro vlasy kdyz mas aga. Takze rozhodne souhlasim s dotazem. A neni to jen muj problem, vidim to i na znamich. Do 30 ky maji spatne vlasy pouze pumpicky co znam...
Lebkoun
Kreatin je zabiják vlasů. Cvičení by až takový problém nebyl, ale je nutno cvičit bez kreatinu.
aneli123
Lebkoun takže ani proteiny???To je blbost ne?
vlasyvhaji
Kreatin jsem nikdy nebral pokud ho tedy vyrobce nepridava do proteinu coz byva casto uvadeno. Syrovatka je mlecny produkt coz muze taky teoreticky v tele u nekterych lidi vyvolat zanet. Syrovatkove proteiny taky obsahuji xxx druhu amynokyselin. Ktere pokud se nepletu podporuji vylucovani nekterych hormonu... coz by taky mohlo teoreticky urychlit ztratu vlasu... no je toho hodne.

Jinak posilovna je super a nabrat nejakou hmotu je pecka a hodne to pomuze zvysit sebevedomi a clovek se pak citi tak nejak vnitrne lip. No a kdyz vam potom z toho rychle slezou vlasy tak je efekt naprosto opacny😂
Mates6
Pokud nemá člověk vlasy jako Elvis nebo podobně, tak podle mě odstřihnout cvičení a mít milana je horší jak být plešatý dle mě Nevím no odstřihnout nějaké cvičení a místo toho zachraňovat u někoho pár vlasů podle mě nemá smysl
Lebkoun
aneli123
Lebkoun takže ani proteiny???To je blbost ne?


Kreatin a protein jsou dvě naprosto různé věci. Kreatin určitě, ne, kvalitní proteiny by neměl být problém.
Harper66
Zrovna jsem si koupil 1kg protein od gymbeamu, kterej by mel stacit pro zacatecniky na obcasny cviceni jako jsou kliky, drepy, sedy lehy. Nerikejte mi, ze doplneni bilkovin znici vlasy? :/
Lebkoun
Harper66
Zrovna jsem si koupil 1kg protein od gymbeamu, kterej by mel stacit pro zacatecniky na obcasny cviceni jako jsou kliky, drepy, sedy lehy. Nerikejte mi, ze doplneni bilkovin znici vlasy? :/

Nikdo neříká, že protein ničí vlasy. Opakuji znovu, že vlasy ničí jenom kreatin.
vlasyvhaji
Mates6
Stránka která nabízí zázračné šampony proti padání
microtst
Kreatin nemusí nutně způsobovat vypadávání vlasů, je to velmi individuální.
Padání vlasůDiskuze Více vlasů.cz » Padání vlasů »

Cvičení a vliv na vlasy?

Váš příspěvek:
  :-) ;) ;) ;) :-( ...    Tučně Kurzívou Podtrženě    Odkaz na www stránku Link na YouTube video  

Přejít na forum: 

Provozovatel: Ing. Lukáš Vodička, Libická 6, 130 00 Praha 3, IČO: 865 81 716

Pohání forum software miniBB™ © 2001-2021  |  Optimalizace pro vyhledávače od SiteLab © 2003-2021