Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Akú máme šancu?!

<< . 1 . 2 . 3 . >>

Autor	Akú máme šancu?!
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 21:54:41 \| změnil/a: mickey hele a co teď vlastně jedeš? Já DIM, neetle root,saw palmeto,acetyl-l carnitin,ZMA,Q10,HMR lignany,grape seed extr,green tea extr,cod liver oil,ALA,biotin,probiotika,chlorela+ zdravá strava a WD- podle mě jedna z nejlepších věcí, a samozřejmě pohyb-posilování, ale nijak se nepředřu. Až budu za pár měsíců objednávat ze swanu tak bych si určitě vzal maca a kudzu-podle kokotara malej zázrak. Co ty?
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 21:56:59 hele ten progesteronovej krém sem nikdy nezkoušel. Jak se často aplikuje a jak dlouho se nechává působit?
luky521 profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 22:07:50 ja jedu - klasika HMR, biotin, ALA, Cod, fish oil, green, nettle, saw palmeto taky (ale budu ho brat min, doted jsem bral 2 kapsle), chasteberry, fo-ti, ruzne mineraly, DIM, selen, ginkgo, extra zinek, vitamin e, riboflavin, Maca (kupuji u nas, pixli 200g - beru kazdy vecer 2 g), ZMA (ja jej nakombinoval z horciku, zinku a pyridoxalu) - vyjde to levneji nez samotne ZMA (to nebyl muj napad, ale koko..) - to je asi tak vsechno, jinac sacharidy az navecer, se cvicenim to je spatne neni cas (behem tydne jsem ve 3 ruznych castech CR) jo jeste topikalie - jedu Neutrogenu, Folligen sampon i tonikum (copper peptidy), obcas aplikuji olej (rakytnik, pupalka, vitamin e a betakaroten - vse v jednom za 150,- coz je fajn za tak dobrou kombinaci)
luky521 profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 22:13:34 Jeste se mi libi ze samponu Dr. Hauschka (psal o nem Koko na regrowth), pujdu do nej az doplacam moji prvni a posledni (predrazenou) Revitu, a za neutrogenu asi vyzkousim La Roche Kerium (ma pry vse co neutrogena + zinc navic) - soucasny stav - vlasy ozivaji, ztmavly, vzadu se mi naznak cd pomalu ztraci, predek byl horsi, ale taky se lepsi, ale bude to jeste nadlouho (davam si proto zalezet na inhibovani estrogenu apod.)
luky521 profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 22:16:15 mickey k tomu progesteronu - co pise koko na regrowth I rub the cream to my balls once a day , half of a table spoon in the evening for three weeks and I skip one week. then I restart
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 22:38:57 \| změnil/a: mickey Dík a kde si koupil u nás maca?Mně teda přijde dost drahá, skoro 500,- za 50g je teda hodně. Na swanu ji maj do 5,-USD což je zadara.
luky521 profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 22:51:23 ja kupuji 200 g za 300,- u nas v kramku zdrave vyzivy... Zkus googlit Santa Natura, firma co to vyrabi, je to namleta maca (lepsi nez polykat porad pilule, snazim se nahrazovat nektere pilule necim prirodnejsim...)
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 22:55:28 super dík tomu řikám konečně po dlouhý době nějaká přínosná diskuze. A WD jedeš jenom takovou částečnou?
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:03:17 tak sem tu macu našel a maj tu tvoji sypanou na najadashop za 280kč což už docela jde. Možná ji zkusím, ale asi to nebude takovej koncentrát jako v kapslích ze swanu.Řek bych, že se musí brát velký dávky a víc než 2g. Ten progest. krém funguje přesně jak. Jako ovlivňuje produkci testosteronu a inhibuje estrogen přes varlata?
luky521 profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:03:20 WD se snazim dodrzovat, ale asi na max to nejde, jsem jak tycka (nekdy fakt citim behem dne ze potrebuji nake sacharidy) Kolem treti si dam trosku sacharidu v podobe salatu z mrkve, jablka, skorice a nastrouhaneho kokosu (te skorice davam kopu, ma sama pozitiva
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:07:36 \| změnil/a: mickey Jo ja myslím,že je problém jíst jídla s vysokým glyk. indexem, ale třeba pomeranč,zelenina apod je doporučovaná i Orim Hofmeklerem, takže to není problém.Podle mě je důležitý mít i v normě příjem cholesterolu, jak jsem se dočetl u dr wonga nebo u Ori Hofmeklera teď nevim kde přesně, ale je to celkem logický, když se z něj tvoří všechny hormony a progesterony. Výborný jsou vajíčka.
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:11:56 \| změnil/a: mickey Ale ten pohyb si myslim je dost důležitej, já to hned poznám, když 3 dny necvičím, že se cítím líp. Myslím, že stačí aspoň pár kliků apod. před jídlem na večer, prostě trochu zatížit svaly, to může každej. Mám doma 15kg jednoručky nakládačky a celkem se s nima dá dělat dost věcí, akorát mě teda už nestačej, takže si budu muset přikoupit kotouče, nebo chodit do fitka pravidelně, což je ale časově mnohem náročnější.
luky521 profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:12:26 mickey Why Progesterone cream? Inhibiting 5-alpha reductase creates a progesterone deficiency. The testes contain many progesterone receptors. Progesterone naturally inhibits DHT and controls excessive estrogen too. Na tu Macu jsem se ptal, ale nebyl mi nikdo schopen vysvetlit jaky je pomer mezi tou mletou a kapslemi. Navic uz tak je muj rozpocet docela napnuty a navic fakt nechci cpat dalsi kapsle do sebe (Maca kapsli budes brat od 3 do 5, coz je docela dost), ale nerikam nezmenim nazor, zatim ale mam pokroky, tak to nechci menit (Navic k Maca beru DIM, a maca pry hodne supluje prave DIM)
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:15:54 zajímavé a logické, ale proč zrovna na balls? ten maca asi zkusím, beru 2-3 x DIM tak se možná ještě znásobí inhibice estrogenu.
luky521 profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:19:27 to ti nepovim, pac to nevim, ale asi proto ze jsou hlavni vyrobce hormonu ne? Vzdyt se prece vyklada ze nejlepsi jak zastavit padani vlasu je kastrace, au.. S tim DIM, koukni na regrowth, koko.. tam uvadi ze ma vyzkousene ze pusobi jen v malych davkach, tak to s nim neprehanej... je ho jedu 1x denne (navic je dost drahy)
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:24:50 Jo ja jedu většinou 2, ale znaš to když člověk estrogenově ujede, což v čechách není problém-třeba pivo, tak se to snažim nějak vyrovnat, ale to není zase tak častý. A nevíš něco o těch kokotarovejch indickejch olejích? Jestli se dají někde tady sehnat, z čeho aspoň jsou?
luky521 profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:33:55 to nevim, az budu mit vic casu chci se po nich podivat, jsou i primo indicke kramky (v hradci kralove jsem 1 nasel, chci najit i naky v praze, jeste jsem to ale nezkoumal), slozeni taky nevim Mi zatim vyhovuje ten muj olejik, navic kdyz clovek toho porad pridava, tak se dostava k hranici, kdy uz je tech veci najednou moc
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:41:36 Jo to je pravda,člověk by měl jet chvíli nějakej regimen, jinak vlastně nikdy nepozná jestli to funguje a co funguje, já musim říct, že mně to fakt zabralo až sem to nečekal, jen doufám, že to vydrží. Ale je to stejně běh na hodně dlouhou trať a výsledky nejsou vidět za 2 měsíce, myslim, že pokud člověk bude myslet v řádu zlepšení NW3-NW0, tak to může trvat i pár let. Pokud to vůbec jde. Dík za pokec, du nabrat sílu na další den a ještě tam šoupnu ZMA. Vlasům zdar a někdy se zas ukaž. Není nad to si předat dobrý typy a pokecat s někym kdo tomu rozumí.
luky521 profil	adr \| Zasláno: 14. 2. 2008 23:49:46 mickey taky diky, za si zase zrovna dal macu, chutove nic moc, ale da se zvyknout, navic ji muzes rozmichat i do jidla apod. To vis ze to bude na dlouho, jen kdyz si vemu ze vlasy se mi kazili od 18, 20 let a ted mam 25 a teprve ted s tim neco delam, navic reverz je o mnoho tezsi... tak zdar, a zase bud tady nebo jinde (regrowth treba)
clasic profil	adr \| Zasláno: 15. 2. 2008 09:00:20 Zdravím pánové, ten progesteron se dává na koule? Já myslel že si ho budu dávat na hlavu.) To o ně fakt nemáte strach? Já docela jo. S tím teda pak tady souvisel i ten dotaz na vás jak často ejakujete a jak tomu zabraňujete, aha. To já toto vůbec nehodlal řešit a omezovat se. Jinak jsem rád že jste mou otázku takhle rozvedli jinak bych asi nakoupil hafo z toho co berete a neznale co mi to dělá a proč si vše mazal a bral v přiměřených dávkách kam a jak bych uznal za vhodné. Asi bych měl jít ještě než změním svou životosprávu a poohlédnu se u swansonu začít studovat medicínu a nebo to s vámi hodně prodiskutovat jinak takhle sám přijdu k trvalé invaliditě. Věřím vám to že vyrovnat si hormony do správné hladiny je pro mě nezbytné ale neublíží mi ty přípravky nějak? (píšu o tom co jste mi tu doporučili - progesteron, macca root, slabší WD a IH6) Kdybyste byly tak laskavi a vyměnili si se mnou pár mejlů ohledně nastartování mé léčby byl bych vám vděčen. Jak jsem už psal předtím, jde mi o to abych po skončení léčby o vše zas nepřišel. Na prvním místě je ovšem mé 100% zdraví, pokud možno přírodní a nenásilnou cestou. Z těch vašich pár rad co jste mi věnovali jsem se hodlal rok max dva léčbě co nejintenzivněji věnovat a potom všechny přípravky swansonu opustit. Již předem díky za odpověď. Jen tak mimochodem vy jste medici nebo je to váš koníček?
mickey profil	adr \| Zasláno: 15. 2. 2008 09:33:20 \| změnil/a: mickey to clasic Já ten prog. krém ještě nikdy nepoužil, takže nevím, ale zase bych se toho tak nebál, protože progesteron je vlastně jakýsi předhormon z něhož se vytváří další pohlavní hormony. http://www1.lf1.cuni.cz/~kocna/biochem/kb-f102.jpg Já ejakuaci taky vůbec neřešim, koko taky ne, takže to neřeš. Nemyslím, že je to zas tak podstatný vzhledem k jiným věcem. Nemyslím, že ti něco z toho ublíží, právě naopak zlepší se ti celé zdraví a výkonnost, energie.Velmi účinná je WD a strava. S tím rokem jak si představuješ je to asi málo, protože než se vlasy začnou obnovovat tak to fakt trvá dost dlouho. Já už pojedu za chvíli rok. Všechno super až moc rychlé, ale stejně ještě budu muset vydržet. Koko jak jsem se dozvěděl se už skoro dostává na NW0(byl NW3), takže myslím, že brzy začne vysazovat jak sám psal kdysi tady na foru, ale jede už taky 2 roky takovej podobnej režim s tím že si ho upravoval na sebe, co mu vyhovuje. Já se tak nějak blížím k NW1 z NW3), ale chce to ještě nějakej čas. Rozhodně studuj, přemýšlej a utřiď si v hlavě data, který ses dozvěděl a pak tomu taky trochu budeš rozumět. Nejsme medici, ale chudáci co maj tu smůlu, že musí bojovat s AGA. Tak zdar jestli chceš něco vědět tak dej dotaz sem, ať z toho maj užitek i jiný lidi.
mickey profil	adr \| Zasláno: 15. 2. 2008 10:58:06 samo pro slováky taky, protože si rozumíme ne?
clasic profil	adr \| Zasláno: 15. 2. 2008 15:36:13 Mickey: Než bych to všechno nastudoval a všemu porozuměl aspoň z poloviny jako ty tak to bych měl za ta léta dávno koleno. Jednodušší je ti věřit.) Teda pokud vydržíš být mým lajckým otázkám ještě chvíli nakloněn. Co říkáš na toto? (snažím se vyhnout strašákům neetle a pregest) optimální střevní mikroflóra - Probiotic Complex, Double-Strength Cod Liver Oil, Green Tea Extrakt od Swansona snížení estrogenu: 7-HMRlignans, DIM-Plus od Swansona zvýšení minerálů a vitamínů - Biosil Plus z lékárny, multivitamínový doplněk s minerály z medpharmy + navíc zinek a panthenol blokace DHT - střídal bych Nizoral šampón, Alpecin C1, akneskin, tricomin tonikum tak aby si vlasy ani na jeden nezvykly. To vše samozřejmě za podpory jídelníčku a WD.
mickey profil	adr \| Zasláno: 15. 2. 2008 23:00:30 \| změnil/a: mickey to clasic neetle root(kořen kopřivy) není strašák, ale dost stará metoda, kterou znaly už báby kořenářky(na pleť apod) a v boji s agou na blokaci DHT je potřeba.Blokuje vlastně 5-alpha-reduktázu,tudíš konverzi Testosteronu na DHT.Mrkni na to schéma o tvorbě hormonů o něco výše(odkaz). Bez něj ani ránu, pokud teda nechceš finasterid, což je mnohem horší strašák. Jinak vše vypadá OK, ještě bych možná přidal Acetyl-l-carnitin a nějaký antioxidanty jako grape seed extr.,Q10,cranberry-můžeš je střídat já je samozřejmě neberu všechny každej den A nezapomeň na trávící enzymy-papayn-pomáhá trávit bílkoviny a bromelain-pomáhá trávit tuky. Pokud nepojedeš striktně WD, tak bych si vzal ještě ALA(alpha-lipoic acid),která snižuje hladinu cukru v krvi a tím pádem i odezvu na inzulin,snižuje inzulinovou rezistenci. Já ji beru když si dám větší jídlo přes den a občas i večer. Ale v tom případě je nutné brát i Biotin!-5mg/den.
cranberriesx profil můj první příspěvek	adr \| Zasláno: 21. 2. 2008 21:16:32 Ahoj Mickey: Psal jsi tady už dřív, že je tady těch informací spousta a člověk se v tom topí tak trochu. Myslím, že máš pravdu! Chtěl bych tě poprosit, jestli bys nepopsal alespoň z části co ti pomáhá a hlavně kde to sehnat. Vím že je toho hodně, ale alespoň z části , protože mi připadá že na to jdeš od základu správně a tvůj postup je mi sympatický. Nevím o těchhle věcech nic moc, ale myslím, že je načase s tím něco většího udělat, tak se tě zkouším ptát... díky za odpověď
HairForLife profil	adr \| Zasláno: 22. 2. 2008 08:32:52 \| změnil/a: HairForLife cranberriesx Ahoj Mickey: Psal jsi tady už dřív, že je tady těch informací spousta a člověk se v tom topí tak trochu. Myslím, že máš pravdu! Chtěl bych tě poprosit, jestli bys nepopsal alespoň z části co ti pomáhá a hlavně kde to sehnat. Vím že je toho hodně, ale alespoň z části , protože mi připadá že na to jdeš od základu správně a tvůj postup je mi sympatický. Nevím o těchhle věcech nic moc, ale myslím, že je načase s tím něco většího udělat, tak se tě zkouším ptát... díky za odpověď Už posledné dva príspevky hore vyššie ti niečo napovedia(classic vs. mickey).Čo sa týka zhánania, niečo kúpiš aj v lekárni, niečo môžeš nahradiť zdravou stravou a zvyšok googliť a googliť. Alebo ešte toto alá mickey - neviem do akej miery je to aktuálne, čitaj: -Zdravá strava-Hodně zeleniny,ryby,ryby,tučné ryby,hodně bohatá strava s omezením sacharidů,které jedu jen na večer po posilování a to si jich klidně naložim tolik,že doženu to co jsem ztratil přes den.Jím tak 2denně někdy 3. Ráno skoro nejím max grep nebo pomeranč,chlorelu a hodně piju zelený čaj.Oběd založený na tucích a bílkovinách(ryba(200-300g,zelenina-hodně nebo salát s oliv olejem apod) pak tak v 17-18h po posilce sežeru všechno a vůbec se neomezuju i dost těch sacharidů.Co se týče metabol. typu jsem typický ektomorf takže si díky warrior diet zpomaluji metabolismus. (podařilo se mi teď přibrat 4kg svalů za 2 měsíce) Suplementy:chlorela od green ways-15tab denně-beru ji ale už několik let a ne jen kvůli vlasům-nemám díky ní chuť na sladké neetle root,sawe palmeto-DHT blokace DIM-inhibice aromat. HMR lignany ZMA-před spaním zvyšuje hlad volného testost. probiotika suplementy,které neberu pravidelně-dají se nahradit stravou: rybí tuk,papaya enzymy,green tea extrakt Dále piji hodně zel. čaje.červené víno-tak max sklenku. Snažím se vynechávat:cukr,alkohol kromě vína v menším množství,pivo!-ale občas neodolám... špatné tuky a vepřové maso ,lepek(obiloviny)-ale občas si taky dám těstoviny,dokonce sem ted měl knedlíky ale moc dobře mi po nich nebylo.Moc nepiju mléko apod. A cvičím a cvičím a cvičím...
kus profil	adr \| Zasláno: 24. 2. 2008 20:35:05 A co to vzit vsechno jinak? Jen tak mne napada, za predpokladu ze clovek neni uz NW7 (temer bez vlasu), nebo neco blizko tomu, je tedy moznost jak mit vlasy takova: a) zkouset najit pro sebe idealni regimen, za predpokadu ze se to skvele povede, bude perfektni vysledek nejdrive za rok po tom co najde clovek ten recept, mesicni naklad tak 1.000,- ? nebo vic b) cekat, napriklad na klony, dle poslednich info z dobreho zdroje to bude tak za 7 let a zavadeci cena nejmene 230.000, v Cechach, venku pry mnohem, mnohem vic c) jit ted do trasnplantace, rekneme nejakych 3-5 tis stepu uz je solidni sranda a asi uz dokaze ledacos skryt, pri prumeru 2 vlasu na step to bude pri 4.000 stepech 8.000 vlasu, pricems dle myho solidniho odhadu ma prumernej tricatnik nekde kolem NW2-3 tak 12-14.000 vlasu nahore, takze zahustis o 70%, to je uz slusny, navic transplantovany vlasy jsou tmavsi a silnejsi, takze 10 trans vlasu je dle mne jak 15-20 puvodnich, jak u koho, cena tak 350.000,-, pri rozlozeni na 20 let tak 2.000 mesicne Neni tedy lepsi jit do transky, ktera bejva temer jista, na rozdil od hlednani idealniho regimenu, kde je uspech hodne pod 30% ze vsech tech co hledaji (nenajdou, nevydrzi, nebavi...), navic jak vidno to neni otazka penez, protoze to vyjde nastejno temer, s tim rozdilem, ze pokud lecis, musis porad, teoreticky do smrti, jinak ti vsechno vydrzeny jiste vypada okamzite po vysazeni, a to nemluvim o tom, jestli lez opravdu pocitat s minoxem a finasteridem treba 15-20 let, to asi nikdo nevi, kdezto u transky vis, ze ti ty vsazeny vlasy nikdy nevypadnou. Neni tedy solidne provedena transplatace lepsi a rychlejsi?
Koutař profil	adr \| Zasláno: 24. 2. 2008 20:58:12 Skvělá úvaha já naprosto souhlasim.
Acid profil	adr \| Zasláno: 24. 2. 2008 21:59:07 No jo,ale ty statisíce na ulici nenajdeš, vlasy přijdou dost draho. Mně osobně jde spíš o to to nějak zbrzdit, je mi 23 tak alspon do těch třiceti nebýt plešatej.Pak myslím že budu řešit jiný srandy než vlasy.Ale ted to ubírá sebevědomí.Mladý lidi s problémy s vlasy bez financí jsou bezmocní (i ten IH vyjde draho).Tu transku bych bral až jako polsední možnost když bych z toho měl velký mindráky.Spíš bych se bál že třeba když zakryju kouty, zřídne mi zase temeno atd...Osobně jsem do vlasů nacpal nemalé penize, změnil životosprávu a výsledky nic moc.Ale naděj umírá poslední a až umře, tak buď transka nebo strojek
Acid profil	adr \| Zasláno: 24. 2. 2008 22:04:27 No jo,ale ty statisíce na ulici nenajdeš, vlasy přijdou dost draho. Mně osobně jde spíš o to to nějak zbrzdit, je mi 23 tak alspon do těch třiceti nebýt plešatej.Pak myslím že budu řešit jiný srandy než vlasy.Ale ted to ubírá sebevědomí.Mladý lidi s problémy s vlasy bez financí jsou bezmocní (i ten IH vyjde draho).Tu transku bych bral až jako polsední možnost když bych z toho měl velký mindráky.Spíš bych se bál že třeba když zakryju kouty, zřídne mi zase temeno atd...Osobně jsem do vlasů nacpal nemalé penize, změnil životosprávu a výsledky nic moc.Ale naděj umírá poslední a až umře, tak buď transka nebo strojek

<< . 1 . 2 . 3 . >>

Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »