Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Léčba relativně jednoduchým a přirozeným způsobem

Autor	Léčba relativně jednoduchým a přirozeným způsobem
Flap profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2008 17:20:29 \| změnil/a: Flap Projizdim forum a vbsimam si, ze lidi to padani vlasu dost resi nejakyma pripravkama, jejichz nazev se neda ani zapamatovat. Taky mam problem s vypadavanim vlasu a hlavne se mi zvetsuji kouty. Chtel bych to vyresit nejakym normalnim zpusobem (ne vyresit, ale aspon resit). Muj zivotni styl je takovy, ze pohyb mam jedou tydne v telocviku, stravuji se velmi nezdrave - smazene jidla, dost malo zeleniny, sladkosti, jim na noc, rozhodne nesnidam atp. Co se tyce dalsich udaju, tak je mi 18let, vlasy mam dlouhe cca 25-30cm, kouty se prohlubuji a vlasy mam velmi jemne a docela ridke. Na pohled vypadaji normalne a ridce nepusobi, ale po prohrabnuti hlavy to poznam no. Mam taky obrovske mnozstvi lupu a casto me svedi pokozka hlavy, ktera je nacervenala a pusobi velmi nemocnym dojmem. Potencionalni reseni - No takovym tem ruznym pripravkum se mi moc verit nechce, jelikoz tu koluji ruzne nazory, obcas nejaky ten vedlejsi ucinek, financne je to narocne, shanet predpisy se mi taky nechce. Takze jako nejidealnejsi reseni asi povazuju to, ze bych si sehnal nejaky sampon nebo toniku, premyslel jsem o alpecinu, jelikoz cena neni vysoka a objevuji se kladne nazory. Pokud by mi nesedl, tak bych dal neco jineho, proto se ptam na nejlepsi sampon co bych mohl pouzit proti padani vlasu. Jako dalsi krok bych videl zmenu stravovani - vynechal bych bile pecivo a presel na tmave, vynechal bych takove jedy jako ruzne cukrovinky, bramburky a podobne veci (ma na to negativni vliv piti kafe?). Zacal bych jist hodne zeleniny a ovoce, popr. jako jednu z mala veci ve tvaru prasku bych bral nejake vitaminy, kterym jeste jakz takz verim (byl bych rad za radu jake). Dalsi krok by mohl byt pohyb. Jak jsem psal, tak nemam zadny, neposiluju ani nic podobneho. Takze, pokud bych kazdy den trochu zasportoval, mozna by to mohlo mit nejaky vliv. Vlasy si myju kazdy den, coz podle me neni zrovna nejlepsi reseni, ale dost se mi masti, ale mohl bych je hodit do copu a tudiz by mastnota nebyla tolik znatelna a ja mohl zmenit frekvenci myti treba na jedou za dva dny a pak by se masteni zmirnilo a ja mohl prejit na jeste mene caste myti. Vlasy jsem nestrihal asi 2 roky, ale cetl jsem, ze strihani vlasu nemeni jejich silu, takze to nejak neresim. Ve zkratce receno, zacnu sportovat, zmenim zpusob stravovani, pokusim se vyvarovat stresu a doplnim to nejakym vhodnym samponem pro zamezeni vypadavani a podporu rustu vlasu. Chtel bych slyset nazory na ten muj navrh a popripade odbornejsi rady. Takhle nejak si predstavuju nenasilnou lecbu, a tak bych rad vedel, jestli by to nejak vyrazne mohlo pomoci. Koluje tu totiz strasne mnozstvi nazvu leku, ve kterych se rozhodne nevyznam, a tak nechci nic moc zkouset zkoumat a shanet. P.S. Pit moc sve pritelkyne rozhodne nezamyslim.
Acid profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2008 19:00:44 myslím, že opět zbytečně založené téma Nepřečetl jsem to celý, ale jestli chceš alspon zlepšit kvalitu vlasů, tak. Zkus více phybu(běh, kolo, plavání), zdravé stravování s minimem bílé mouky, cukrů a rafin tuků, možná nějaký doplňky stravy, kvalitní šampon z lékarny. Ale výrazně pomoci..no:-/
tommm profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2008 20:25:04 Flap No mas to dobre namysleny, rozhodne tim nic nezkazis (zázraky od toho ale necekej). Jestli ti muzu doporucit, tak alpecin NE, zvlast kdyz mas tendenci k lupům. Já měl podobnou pokožku-taky hodně lupu a caste svedeni a alpecin-to byla uplna pohroma-asi za 14 dnu uzivani (kazdy 2. den) se mi to mnohonasobne zhorsilo. Osobne za kvalitni sampon povazuju Neutrogenu t-gel na mastne vlasy-sklidneni pokozky je dokonale a diky tomu je i vypadek mensi (svedeni a zarudla pokozka jsou totiz priznaky imflamace, ktera ma na padani nemaly podil).
Flap profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2008 20:43:03 A v cem se lisi neutrogena T-Gel a T-Gel Total?
ovca profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2008 21:14:31 flap si ako ja pred tromi mesiacmi akurát ja mám vlasy silné a mával som ich husté - nepálila ma hlava ale ml som lupy. takto denným umývaním hlavy nič nepokazíš ak budeš používať šampón na to určený Určite zmeň jedálniček... biely a hnedý cukor sú tvoj nepriateľ (ostatne ako každého človeka na planéte)... sacharidov a fruktózy v normálnej strave by som sa nebál... na tú je naše telo naprogramované. TZN nič čo bolo umelo sladené nejedz. Ak dostaneš chuť na sladkosti daj si ovocie prípadne sušené ovocie. Tučné jedlá sú zlo... vepřové som vyradil z jedálničku ale to neznamená že si ho občas nedám, akurát je to skôr rarita. Chipsy, hranolky a podobné svinstvo nech jedia tý čo to vyrábajú. Kúp si nejaké vitamíny... nekupuj si ale multivitamín je to len drahá moč. Kúp si B-komplex, zinok, biosil (kôli kremíku a biotínu), skvelá voľba je rybý tuk. Zbytok získaš v dostatočnom množstve z potravy. Ešte môžeš kúpiť methionín... je dobrý pre celé telo. Hlavne ich nejedz naraz ale postupne, niečo zo snídaňou, niečo s obedom... Nesprav rovnakú chybu ako ja a nemysli si že keď zožereš kilo a pol zeleniny na posedenie a ledva dýchaš aký si plný že to stačí. Si chlap a nestačí, ja som za mesiac diety schudol 8 kilo a to je pre mňa veľký problém preto že ja váhu naberám ukrutne pomaly a pracne (teraz jem 6 vajec na hniličku každé ráno a napchávam sa vším možným - samozrejme vrámci zdravej stravy - aby som váhu dohnal aspoň tam kde bola predtým tzn okolo 70). ak ti nevyhovuje raňajkovať, obedovať a večerať pravidelne skús Warrior dietu. Ja osobne už WD nemôžem keďže som váhu stratil a suplementy na svalovú hmotu via kreatín jesť nechcem (resp ako študent si ich nemôžem dovoliť). cvič - DHT viazané vo svaloch je DHT ktoré nemáš vo vlasových folikuloch zájdi si na kožné... spravia ti testy a keď už nič iné aspoň sa zbavíš pálenia hlavy prekrvuj hlavu - cviky na svaly vlasovej časti (je tu o tom topic) a jednoduchá masáž kedy uchopíš obomi dlaňami hlavu a kmitáš kožou sú to pravé orechové pre každý vlas
Flap profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2008 21:23:42 Ta masaz zni slibne ale nemuzu to najit.
ovca profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2008 21:34:22 http://www.vicevlasu.cz/zatnuti-a-posileni-3-786-0 .html
Acid profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2008 22:42:58 ovca A jen ta strava + vitamíny ti pomohly? Já sem začínal s revitalonem, přes alpecin atd....pak přes saw palmetto...ale žádný zázraky se neděly. Ale za každou stabilizaci či snad i zlepšení musí být člověk rád, jednou stejně bude koleno, jen je rozdíl jestli ve dvaceti nebo v pětatřiceti.
ovca profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2008 23:50:51 na to je ešte skoro... nič okrem vitamínov nerobím dostatočne dlho aby sa to prejavilo (limit 3 mesiace) takže nedokážem odpovedať... ak už nič iné tak sa mi zlepšili podstatne nehty, trávenie a už nemám akné (po 14 dňoch bez cukru proste zmizlo - mal som rozsiahle akné na chrbte). Vlasy ktoré držia na hlave sú kvalitnejšie než predtým... možno padajú menej keď si do nich prehrabnem tak už ich nieje 5 ale 1 a poslednú dobu je častejšie že nevytiahnem nič ale v cedítku na výlevke ich po umytí hlavy vždy napočítam od 130 do 170. Teraz som 3 týždne nepočítal a nechávam si to na sobotu takže poreferujem, naposledy som narátal 154.
Flap profil	adr \| Zasláno: 27. 10. 2008 22:30:07 Jakou tu neutrogenu si poridit? Je nekolik druhu.. Na mastne a suche vlasy, coz mi napovida co vybrat, ale take je tam nejaka total. Nevim jake jsou rozdily.
PatresPK profil	adr \| Zasláno: 28. 10. 2008 07:29:22 Flap Tak vidím že ti tu asi nikto riadne neopradí čiže kúp si v lekárni Neutrogenu T/Gel z obsahom látky Piroctone olamine (PTO) a mala by obsahovať aj Salicylic Acid, ja mám ten druh proti lupinám a mastným vlasom. PS: Hlavne pozeraj nato aby to obsahovalo PTO a SA vyššie spomenuté..normálne si popýtaj Viac druhov a prezri si zloženie.
Flap profil	adr \| Zasláno: 28. 10. 2008 10:21:25 \| změnil/a: Flap No tady sem nasel tri jen nevim ktery z nich. Dva obsahuji ty potrebne latky. http://www.epharmacy.cz/index.php?page=eshop/obcho d.php Mezi obcho a d nema byt mezera ale forum na me kasle a nechce me nechat.

Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Léčba relativně jednoduchým a přirozeným způsobem