Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim

<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 . 15 . 16 . 17 . 18 . 19 ... 23 . 24 . >>

Autor	Mickey - můj nynější režim
twisp profil	adr \| Zasláno: 19. 8. 2008 23:12:20 Acid jo, je to a h*vno, zacal jsem s finem
Acid profil	adr \| Zasláno: 20. 8. 2008 12:47:28 twisp taky taky.....ale nijak to nehrotím, velmi malý dávky aby nebyly vedlejší účinky.Padání se snížilo, vlasy posílily...ale nečekejte zázraky.Nový nárůst myslím se konat nebude, v koutech už vůbec ne.Jinak do toho ještě methionin a biosil, zdravou stravus minimem rafinovaných cukrů, cvičení
luky521 profil	adr \| Zasláno: 23. 8. 2008 14:28:09 zdravim vsechny, nebude tady nekdo v nejblizsi dobe objednavat ze Swansonu, potreboval bych pribrat 2 - 3 veci, prispel bych na postovne tak 15 dolacema... Chci zkusit poslat balik ze Swans. pres "spojku" v Kalifornii, abych se zkusil vyhnout clu u nas (zkouseli jste to tak nekdo, a jak to dopadlo, prip. jak jste postupovali?), ale Swanson tam ma zakazano posilat Progesteron, ktery si chci taky priobjednat, tak bych to resil prave takhle extra.... dikes za odpoved
mickey profil	adr \| Zasláno: 29. 8. 2008 10:06:49 Zdravím lidi po delší době, jde to zatím jak má stále vidím progress, přidal sem i doporučené cvičení hlavových svalů a musím říct, že po asi 3 měsících je to taky znát, Jedu to ale v době kdy posiluju, což by mělo být neúčinnější, beru to jako další svalovou partii. Prostě další střípek do skládanky. twisp Nevim co je na hvno, když si skutečnej WD-Koko-IH režim nikdy nejel naplno, stačí se podívat na tvý příspěvky v různejch threadech a udělat si časovej obrázek a pokud jo, tak jen tak krátce, že si to nemoh stihnout a vydět nějakej progress. luky521* Je mi líto, ale sem předzásobenej, takže já ti nemůžu pomoci. Jinak chci ještě upřesnit, aby nevznikla nějaká mýlka ohledně mého pohledu na fin. Nic proti němu nemám, ale já ho zatím nejedu a myslím, že ani nepojedu, ale pokud něčí AGA je až příliš silná, klidně si ho může brát a v kombinaci S WD a KOKO režimem a cvičením hlavy je to ta nejsilnější kombinace jaká může dneska pro vlasy existovat.
Lentil profil	adr \| Zasláno: 29. 8. 2008 10:44:57 Ahoj, moje zkušenosti: květen - červen 2008: pouze WD bez suplementů a zdravější strava než dříve. Výsledky: více se mi vyrýsovaly svaly (úbytek tuku), zlepšila se mi nálada a zmizel pocit únavy během dne červenec 2008: přidal jsem nějaké suplmenty (Vit. C,E, CoQ10, ALA, ALC, GI Detox, CLO, Biotin, ZMA, Creatin - málo, Maca a Kudzu, progesteron cream), přírodní šampóny (Jason, Logona), cvičení (ale na to jsem zvyklej odjakživa) a znovu začal cvičit skalp Výsledky: vlasy razantně ztmavly, začaly se objevovat nové světlé vlasy, někeré z nich začínají tmavnout. Taky se mi podařilo zlepšit stravu, přidat více zeleniny (díky zahrádce v BIO kvalitě ) a ryb. Srpen 2008: pokračuju v tomto režimu, poté co jsem narazil na WD na netu - přečtl jsem jí a více ještě pochopil "o co jde", progres pokračuje. Nyní se chystám přidat nějaké blokátory aromatázy (nettle, saw pamlmetto) a trávící enzymy + probiotika. Za nějaký čas dám zase vědět.
mickey profil	adr \| Zasláno: 29. 8. 2008 11:07:26 Lentil Jo takovej podobnej postup sem měl taky jen v opačným pořadí. WD jsem jel až nakonec. Dobrá práce a jak se cítíš, myslím tím po tělesné stránce celkově?
Lentil profil	adr \| Zasláno: 29. 8. 2008 12:13:32 mickey NO cítím se fakt dobře. Hlavně mě ze sportu dřív hrozně bolely nohy, třeba druhej den a tak, teď jsem druhej den jak když se vrátim z lázní. Taky jsem měl dřív dost problémy se záněty v kloubech a dost mě bolely například kolena - teď jsem pocítil dost výraznou úlevu a hlavně tu rychlejší regeneraci. Hele možná je to blbost ale zdá se mi, že se mi zlepšili smysly - hlavně čich a chuť. Ale to bude asi daný tim, že při undereatingu je člověk v takovym tom stavu pozornosti, sem zvědavej až zase začne škola - jestli vydržim chodit na přednášky Chtěl jsem se ještě zeptat co je asi nej blok na tu aromatázu a hlavně v jakých dávkách. Díkes.
mickey profil	adr \| Zasláno: 29. 8. 2008 12:36:31 \| změnil/a: mickey Lentil Nej blok se těžko hledá, každej je jinej, ale proti estrogenu máš tyto možnosti: DIM stačí jedna tableta denně, je to vlastně výtažek z brokolice a podobný zeleniny, HMR lignany- stačí 1 denně, a pak různý věci, který taky pomáhají- správná střevní mikroflóra- probiotika, Grape seed extrakt, chrysin, resveratrol-červ. víno, polyfenoly-zel. čaj, citrusy a většina antioxidantů apod. a pochopitelně WD, takže bych v tom neviděl nějakej problém, pokud jedeš zásady WD tak se moc bát nemusíš, kdyžtak si vem macu, nebo DIM nebo HMR jako doplněk. Já osobně je tak nějak střídám, teda macu jedu každý den.
mickey profil	adr \| Zasláno: 29. 8. 2008 12:41:07 Jo ještě jsem zapoměl na progesteron, který sám o sobě je schopen blokovat estrogen.
Lentil profil	adr \| Zasláno: 29. 8. 2008 12:57:25 mickey Něco z toho přidám k tý Mace, kterou už beru. Jinak když jsem už přečetl všechno co mě zajímalo tady na tom foru, tak jsem ještě zaskočil na regrowth, koukal jsem tam na příspěvky k.o.k.o.t.a.r.a a tak vůbec jsem tam pročítal. Zaujalo mě tam že praktikuje to že zacvičí a za půlhoďky potom si dá ALA a recovery meal - mělo by to ještě více "nabudit" anabolický efekt (myslim že mu to poradil IH), už týden to zkoušim - tak uvidíme
mickey profil	adr \| Zasláno: 29. 8. 2008 13:09:30 Jo to dělám taky ALA dávám těsně před Colostrem, což je výborná věc.
mickey profil	adr \| Zasláno: 29. 8. 2008 13:11:20 \| změnil/a: mickey Princip spočívá v tom, že svalům po cvičení se musí dodat především rychlý bílkoviny a pomalý sacharidy a tím, že si vemeš ALA s recovery mealem, tak se ti cukr do krve uvolňuje pomaleji, v tom je ten fígl.
lukso profil	adr \| Zasláno: 29. 8. 2008 23:43:52 Ahojte. Často tu čítam o progrese a zahusťovaní vlasov.. Aké sú podľa vás v tomto smere hranice a možnosti? Viem, je to individuálne.. skôr si však myslím, že to je výsada pár jedincov, ktorí majú slabšiu AA prejavenú v neskoršom veku a samozrejme problém podchytili dostatočne zavčasu. V akom najhoršom stave ste mali vlasy? Mickey?
PatresPK profil	adr \| Zasláno: 30. 8. 2008 19:59:50 Ráno: 07:00 Zelený čaj + 5tbl. Chlorella 250mg 30min. Žihľavový čaj + 1čaj.lyž. Maca 15min. -1tbl. Chasteberry 400mg -1tbl. Nettle root 500mg 15min. 1tbl. Vitamine complex 20% daily all vitamins, minerals and enzymes 2tbl. MSM 150mg 1tbl. Copper 2mg Pobede: 14:00 * 15:00 Lignans – 15gr. Flax seeds 1tbl. Chasteberry 400mg 1tbl. Vitamine complex 1tlb. Fo-Ti 610mg 15min Zelenina + Acidofilné alebo Kefírové mlieko 200ml Večer: 18:00 * 19:00 1tbl. DIM 100mg 1tbl. Acetyl L carnitine 500mg 1tbl. Enzyme complex /Pancreatine 250mg ,Betain 162mg, Pepsin 65mg, Bromelain 125mg, Papain 125mg/ 40min Tréning 30-45 minút – po ňom Acidofilné mlieko 200ml + 5gr. Creatine 30min. 1tbl. Alpha Lipoic Acid 300mg 1tbl. Biotin 5mg 1tbl. Saw palmetto 320mg Zelenina 400gr. + Bielkoviny /ryby, kuracina, morčacina, vajíčka/. 40min. Sacharidy tak 400-500 gr. + Acidofilné mlieko 100ml + Jablko 200gr. Pred spánkom 30minút 1tbl. ZMA Chcem pribrať namiesto Progestrogenového krému Wild Yam v dávke 405mg lebo mi došiel ...a chcel by som sa opýtať či náhodou nemá niekto na predaj ten krém alebo ho nebude objednávať lebo som pred asi týždňom objednal zo Swansonu a pozabudol sa a či ten extrakt je dobrý namiesto krému . A ešte priberiem asi aj ten Tribulus terrestris ako píše Mickey a budem to striedať. Keby som tu mal náhodou niečo zle tak ma poopravte ďakujem vopred inač vlasy mi rednú ďalej a v kútoch ja neviem no narástlo mi pár chĺpkov ale aj tak je to oničom lebo mám stále tu Kandidu.
luky521 profil	adr \| Zasláno: 31. 8. 2008 10:59:30 Mozna uz o tom vite, ale IH ma nove forum od cervence... urcite stoji za pozornost, uz je tam fura prispevku http://immortalhair.forumandco.com/forum.htm
PatresPK profil	adr \| Zasláno: 31. 8. 2008 17:47:44 To Mickey alebo K.k.t.a.r.... Môžem sa opýtať ako to je zo sójou a výrobkami z nej? Kdesi som tu raz čítal že K.k.t.a.r.o.v.y dosť pomohla ....stojí to zato skúsiť každý deň jesť sóju, sójove mlieko a podobne?? Ďakujem vopred za odpoveď
mickey profil	adr \| Zasláno: 31. 8. 2008 19:11:37 PatresPK Soja obsahuje fytoestrogeny. Pro někoho to může být dobré, pro někoho ne. Já se jí vyhýbám, dneska je skoro všude. Třeba Ori Hofmekler (WD) doporučuje se jí vyhýbat, kvůli silné proestrogenní aktivitě. Být tebou, tak se zaměřím především na boj s kandidózou a celkovou očistu těla a orgánů.
PatresPK profil	adr \| Zasláno: 31. 8. 2008 20:15:01 mickey No to viem ze obsahuje tie fytoestrogeny a ma silné progestrogenné účinky ....a čo som sa dopočul o progestronovom kréme a jeho účinkoch viď. napr Luky521 alebo K.o.k.o.t.a.r tak preto sa pýtam či je dobré ju jesť. A k tej Kandide a očiste tela ja už fakt neviem ako bral som všetko možné od Citrovitalu po lieky z účinnou látkou Flukonazol /Mykomax/ a stále sa ta mrcha drží a robí neplechu teraz som vsadil na tinktúru a čaj z Kostihoja, Lopúchu, a Žihľavy k tomu Chlorellu pyrenoidosu 5tbl. ráno a pomáha vraj aj Biotin, MSM tak uvidíme čo a ako tak za mesiac...
mickey profil	adr \| Zasláno: 31. 8. 2008 22:01:50 \| změnil/a: mickey PatresPK Nee progesterogenní, ale proestrogenní- estrogen!
luky521 profil	adr \| Zasláno: 1. 9. 2008 08:30:46 PatresPK rozhodne ti nedoporucuji jist soju kazdy den, soja je estrogenni, pokud mas hodne estrogenu tak ti muze trochu pomoct, obsahuje "slabsi" estrogeny kterymi nahrazuje "silnejsi" co mas v tele (pisu to po pameti) Ja si ji dam tak 1x 2x do tydne, male mnozstvi, navic s chilli (fytoestr. + chilli by meli podporovat rust vlasu - viz. hairloss-research) Kudzu Chtel bych se zeptat, tech co uzivaji Kudzu... jaky druh uzivate, podle diskuzi by se melo uzivat Thajske kudzu (Pueraria Mirifica) a ne bezne dostupne Kudzu (Pueraria Lobata aj.). Ve swanu Mirificu nemaji (u vyrobku od Narures way neni popiska - asi to bude taky Lobata). No a jake mate vysledky? dikes
Lentil profil	adr \| Zasláno: 1. 9. 2008 12:54:56 luky521 Zdar, zrovna včera jsem po tom Kudzu pátral a já osobně beru tu Lobatu, protože když jsem to objednával tak jsem ten druh ještě neřešil. Včera jsem ještě koukal na to nový forum na který jsi sem dal odkaz a nevim už přesně kde to tam bylo ale taky to tam řešili a v jednom threadu řikal IH že ta lobata má taky anti-aromatázní účinek. Každopádně Mirifica by byla lepší.
luky521 profil	adr \| Zasláno: 3. 9. 2008 11:09:56 Lentil diky za odpoved, jeste to nejak promyslim, ale ta Mirifica se blbe shani a je o dost drazsi, tak na ni asi prdim. Patral jsem a ani ko...tar se nevyjadril jaky druh bere, ale moc to s ni neprehani, navic ji strida s Fo-ti, ktere jak uz beru hodne mesicu... Jinak se po dlouhe dobe objevil na foru (zjistil jsem to az ted) a co se tyce vlasu tak docela polevil.... tady je odkaz na to vlakno http://www.regrowth.com/hairloss-forums/viewthread .cfm?f=1&t=21529
Lentil profil	adr \| Zasláno: 3. 9. 2008 14:45:20 luky521 Jo tohle už jsem taky četl, taky mě překvapilo, že se jen tak lehce na vše vykašal, ale moc těžkou hlavu si z toho nedělá (se mi zdá), asi proto že si je jistej že mu to podaří nárůst zase zpátky. Já asi taky mirificu nebudu shánět, jedině že by se objevila na swansonu, jinak až doberu tu lobatu tak asi zkusim to fo-ti. Uvidíme
aneken profil	adr \| Zasláno: 4. 9. 2008 23:44:15 Pánové, koukám, že čteme stejná fóra a podle toho se krmíme. Jsem na tom podobně, v poslední zásilce jsem objednal kudzu ze Swansonu (lobatu) a tu taky jím. Až mi dojde, tak se možná podívám po Mirifice, ale zatím dám šanci tady té. Mimochodem, když už čteme to samé, co si myslíte o těch laserech? Docela nad tím uvažuju... Ještě chvíli to budu sledovat, dojím zásoby, co mám a jestli mi do té doby nenaroste hříva, tak možná nějaký objednam.
Lentil profil	adr \| Zasláno: 5. 9. 2008 08:19:08 aneken Já když jsem se po dlouhý době podíval na regrowth, tak sem se nestačil divit na první straně skoro všechny témata byly o těch laserech! Oni tam maj i nějakýho toho borce, kterej vymyslel jak si sestrojit vlastní a poskytnul jim tam ten návod, všichni si jí tam stavěj. Já osobně se na to dívám tak, že vlasy to může ponoukat k růstu, pokud člověk není už 30 let plešatej a nějaký vlasový folikuly se ještě zachovaly. Na druhou stranu padání vlasů má nějakou vnitřní příčinnu, kterou je potřeba taky řešit a to asi lasery nezvládnou
Lentil profil	adr \| Zasláno: 7. 9. 2008 22:15:07 Tak jsem ještě pokoukal po tom Kudzu a podle tohohle: URL je ta lobata asi fakt k ničemu Je to rozhovor s nějakym doktorem kterej byl v Thajsku a studoval tam tyto rostliny.
aneken profil	adr \| Zasláno: 11. 9. 2008 01:04:51 Lentil jj, už jsem mu i psal (nidgehog) a odpovídal mi, zřejmě to nebude levná záležitost, 500 USD a výš. i kdyby se teď zjistilo, že to je něco převratné, přece jenom, pouštět si na hlavu pravidelně a dlouhodobě nějaký laser, no já nevim. takhle na patu, loket, ale hlavu? asi počkám, co to s těma lidma udělá třeba za rok. jestli to bude tak převratné, tak to tady bude stále.
Acid profil	adr \| Zasláno: 30. 10. 2008 22:26:05 All Rád bych opět oživil diskuzi....Jak pokračuje vaše AGA s tímto režimem?Dřív do tohoto tématu přispívalo hromada lidí a dnes....tak nevím v čem je problém.
Franta profil	adr \| Zasláno: 31. 10. 2008 23:39:28 Lentil Tema laserama myslis laserovy hreben nebo jeste vymysleli neco novejsiho?Jinak by me jeste zajimalo, kde se da sehnat ta mirifica... Vsude se prodava jen ta lobata, co jsem nasel...
aneken profil	adr \| Zasláno: 1. 11. 2008 12:16:34 \| změnil/a: aneken Franta Laserove hrebeny pry podavaji minimalni vykon, ktery pomuze jen malokomu. Lide z regrowth fora prisli na to, ze je potreba zaradit daleko vice diod, podstatne zvysit vykon laseru, aby to opravdu fungovalo. A podle vsech fotek, ktere byly zatim postovane to vypada velmi slibne. Nejen ze dochazi k zastaveni vypadavani, ale ocividne se zlepsi i kvalita stavajicich vlasu a dochazi k dorustani na mistech, ktera byla delsi dobu mrtva. Moznosti, jak prijit k takovemuto laseru, jsou dve - bud si vyrobit vlastni podle navodu na www.overmachogrande.com, ten borec je co se tyce laseru nejvetsi zkusenak. Nebo si objednat u jednoho prispevatele do techto for, niddgehogga, on je vyrabi pro zajemce. Stale to zvazuju, mozna objednam, az na to nasetrim. Byl jsem se ostrihat a moc vesele to teda neni. Uvidime, jak pomuze ta pueraria + jeste zarazuju GFSE topikalne a mydlo z rakytniku (sea-buckthorn). Co se tyce pueraria mirifica, tak je mozne ji sehnat na vice mistech - bud objednat pres www.iherb.com (jsem udelal tento tyden), znacka Solgar. Nebo pres ebay, kde by to melo byt jeste levnejsi - http://cgi.ebay.com/PUERARIA-MIRIFICA-500-PURE-Cap sule-Real-500mg-Power_W0QQitemZ110281346283QQihZ00 1QQcategoryZ67590QQtcZphotoQQcmdZViewItemQQ_trksid Zp1742.m153.l1262.

<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 . 15 . 16 . 17 . 18 . 19 ... 23 . 24 . >>

Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim