Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim

<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 23 . 24 . >>

Autor	Mickey - můj nynější režim
panpaul profil	adr \| Zasláno: 29. 4. 2008 19:36:31 \| změnil/a: panpaul mickey nebo kdokoliv kdo si troufne odpovědět Nakoupil jsem si arsenál věci ze swansonu a chtěl bych se zeptat zda bys my ty mickey jako podle mě opravdový odborník který má zkušenosti či klidně někdo jiný odpověděl na to kdy a vjakém množství mám co co brát (co ráno co před po jidle co večer co přes den apod) Vím že spousta věcí je tu již napsaná také jsem to četl ale né všechno jsem našel, jestli bys to mohl nějak shrnout myslím že by to pomohlo i jiným! Ještě bych dodal že rano nesnídám a jím až od 12.00 to je oběd, a tak do 19-20 hod. sem tam jím jenom večer ale to málokdy. Snažím se večer i přes den občasně posilovat cca 10 minut večer aspon 25-35. Samozřejmě mám nějakou filozofii jak to beru či nové co mám chci brát. Tady je arsenál toho co beru + to co mám nové asi napíšu jak do posavad funguju a pak to co mám nové Ráno jak vstanu: fincar 1/4 5mg, green tea extrakt 500mg uvažoval jsem jestli by stačilo třeba jen 200mg bylo by to levnější ale jistota je jistota hrst dýňových + slunečnicových semínek dopoledne piju zelený čaj sypaný s citronem Po obedě: 1xbiotin 300 mikrogramů 1xbiosil plus 1xpolevkovou lžíci pražených sojových bobů lecitin 1,200 jak mi dojde tak to přestanu brat někdy okolo 16:00: malou čajovou lžici macca v prášku (mel bych to asi spíš dávat po jídle) po večeři: 1x biosil plus 1x5mg zinek 1xpolevkovou lžíci pražených sojových bobů před spaním: piju zelený čaj nebo vodu s citronem Je to samozřejmě režim dá se říct nováčka kderý by chtěl ale jít správnou cestou pokud bys tam udělal nějaké změny určitě se vyjádři jinak tady jsou věci co mám nové a potřeboval bych nějak rozvrhnout??? mužu si to otipovat jak bych to zařadil já Pristine norwegian oil 1,000mg - 1x asi po obědě Borage oil 1,000 - 1x po obědě nebo po večeři to je jedno omega 3 fish body oil 1,000 - aspon 2-3xdeně po jídle + to předtím by mohlo mít docela dobrej efekt jestli se nepletu selen 100 MCG - 1x po jidle měd 200mgˇ- 1x denně po jídle vápník 200mgˇ- 1x denně po jídle greep seed extrakt - to fakt nevím určitě né s jídlem ale jestli je to lepší večer před spaním nebo ráno? dal bych to spíš ráno, ale ted de o to jestli to mám dávát s geen tea extrakt nebo střídat jen jedno z toho?? greep seed extrakt mám 100 i 200mg je to docela drahé, stačí i ten 100mg?? Jeste dodávám, že jsem hair warrior ńováček, tuším že mnoho věcí beru zbytečně jsou zdvojené a chtěl bych jen názor na nějakou upravu či doporučejí jak to seskupit v jakém množství, je jedno kdo odpoví. Díky
balkonovy upir profil	adr \| Zasláno: 29. 4. 2008 19:46:05 panpaul macu ber na lacno, neviem ci tie sojove boby su dobry napad, a neviem co myslis tym greep seed extract.
panpaul profil	adr \| Zasláno: 2. 5. 2008 16:00:59 balkonovy upir četl jsem ze je to dobrý proti kvasinkám, grape seed extrakt. Jinak chce se někomu odpovědět na moje výše uvedené dotazy??
mickey profil	adr \| Zasláno: 3. 5. 2008 10:03:54 panpaul macau ber na prázdý žaludek. A hlavně nepij zelenej čaj večer! Po něm se moc dobře nespí biosil je jen převlečenej biotin, takže ho můžeš vynechat. grape seed je především silný, spíš nejsilnější antioxidant. Na plísně a kvasinky je výtažek z grepových jader- citrovital.
Juraas profil	adr \| Zasláno: 3. 5. 2008 10:50:50 mickey Na plísně a kvasinky je výtažek z grepových jader- citrovital. Ahoj, nasel jsem na netu zpusob pouziti citrovitalu, abyste netapali: Vlasy a pokožka hlavy: Mytí vlasů - šampón smíchaný s 5 - 10 kapkami extraktu vtírejte po dobu 2 minut do pokožky hlavy. Poté vlasy důkladně opláchněte. Lupy - 2 - 3 krát týdně potírejte pokožku hlavy chomáčkem vaty navlhčeným v roztoku 20 kapek v cca 0,5 dl vody. Později myjte vlasy šampónem s přídavkem několika kapek extraktu přímo do dlaně. zda se, ze to ma i jine zajimave ucinky, tak si je proctete zde: http://www.lekarna-melnik.cz/shop.php?action=show_ product_detail&product_id=287407
Juraas profil	adr \| Zasláno: 3. 5. 2008 14:44:46 A mam jeste jeden prispevek. Jeden z dulezitych bodu IH rezimu je antioxidace organismu. Nasel jsem ceskou studii, ktera porovnava antioxidacni ucinky potravin - strucne receno: Všeobecně nejvyšší hodnoty TAC (total antioxidant capacity) byly dosti jednoznačně stanoveny u grapefruitů, hroznů červených i bílých, u červených vín, mandarinky a také u jablek (tato skutečnost je významná vzhledem k velké spotřebě tohoto ovoce). Ve skupině zeleniny jsou nejvyšší hodnoty TAC u cibule, kapusty, zelí, brokolice, květáku a zejména u rajčete. Naopak nižší hodnoty TAC byly zjištěny u citronu, švestky, melounu, u zelené papriky, pórku, cukety a u brambor. Dulezite je, ze tato studie porovnava hned nekolik metod stanoveni antioxidacnich ucinku (ktere se vyrazne lisi vysledky). zdroj zde: http://www.institut-danone.cz/data/studie/pridelen e-granty/2004-03.pdf
laksa profil	adr \| Zasláno: 3. 5. 2008 15:24:03 hey lidi pls pomoc....vcera jsem zjistil ze asi mam premnozene kvasinky v tele ale zacal jsem drzet WD shruba pred mesicem a pul mozna dvema mesici mezitim nadherne zlepseni vlasu malo padaly prirustaly nejake aj hustly ale ted jak zacalo jaro tri tydny zpet me zacaůy silene vypadavat presto sem nic co sem po ty dva mesice nezmenil strava stejna leky stejne jen sem pred tremi mesici nasadil antidepresivuum jarsin ptz trpim silenyma depresama ale vlasy padaly extreme uz pred jeho nasazenim co si o tom myslite muze za tou pricinou nahleho zvratu stat to antidepresivum??
Juraas profil	adr \| Zasláno: 3. 5. 2008 16:45:19 laksa Ahoj, sezonni vypad (i hodne velky) je bohuzel normalni. Byt tebou, drzim rezim, pokud ti skutecne pomahal a nebyl to je kratkodoby vysledek placebo efektu, jeste nejakou dobu a uvidis. S kvasinkami kazdopadne bojuj, ja mam s nimi taky problemy. Rady muzes najit treba tady: http://candinka.wz.cz/Zasady.htm Myslim, ze to plati obecne, ne jen pri candidoze.
laksa profil	adr \| Zasláno: 3. 5. 2008 20:31:36 to juraas je dikes cele sem to precet a bude se snazit to tak dodrzovat jak to ta je i kdyz s casti to uz tak prave dva mesice drzim ja prave nevim jak zacalo jaro ak uz tak tri tydny me silene padaji vlasy a pred tim me temer nepadaly nechapu proc tak z niceho nic zacaly myslis ze to antidepresivum jarsin v tom roli nema? je prave mozne ze je to sezoni vypadek ale ze by tak velky a tak dlouho..
Peter profil	adr \| Zasláno: 3. 5. 2008 21:40:59 laksa mne presne to iste tak mozno to bude fakt iba rocnym obdobim, ale padaju strasne
jade profil	adr \| Zasláno: 4. 5. 2008 17:39:10 to laksa antidepresiva a další léky na psych. problémy můžou mít vliv na výpadek vlasů, záleží jak nutně antidepresivum potřebuješ, neléčené deprese ovšem vliv na výpadek vlasů mají taky.
Peter profil	adr \| Zasláno: 5. 5. 2008 10:22:30 laksa a drzis este abstinenciu od masturbacie?
Cyrus profil	adr \| Zasláno: 5. 5. 2008 10:39:07 Peter Laksa No možná proto ty deprese... Děda vždycky řikal, že chlap ke spokojenosti potřebuje plné břicho a prázdnej pytlík
Zero2zero profil	adr \| Zasláno: 5. 5. 2008 11:35:49 Cyrus plné břicho a prázdnej pytlik,..jasné klídek a pohoda - to ale možno platilo pred sto rokmi, teraz v tejto dzungli si buď predátor alebo obeť, a to chce maximum testosteron " ) Mickey a k.o.k.o.t.a.r Čítam, ze niektori chlapi to tu uz zacali vzdavat, chcelo by to trochu ich povzbudit...
kicker profil	adr \| Zasláno: 6. 5. 2008 22:47:30 Na blokaci estrogenu nemůžu brát macu, je mi po ní hrozně blbě, ať ji beru na lačno, po jídle i s jídlem. Tak to chci rozjet s DIM, ale nevím, jaká je optimální dávka. Poradíte?
panpaul profil	adr \| Zasláno: 7. 5. 2008 08:37:55 Nevíte někdo kde by mohl být immortal hair režim popsaný v češtině, nemůžu to nikde najít díky.
civil profil	adr \| Zasláno: 7. 5. 2008 12:21:32 6 měsíců jedu ih regimen, žádná změna k lepšímu
Lentil profil	adr \| Zasláno: 7. 5. 2008 23:15:16 civil 6 měsíců jedu ih regimen, žádná změna k lepšímu a jedeš k tomu i WD? Jestli ne tak to asi opravdu nezabere...
twisp profil	adr \| Zasláno: 8. 5. 2008 09:09:51 Lentil jenom jakoukoliv dietou ti taky vlasy rust nezacnou
Lentil profil	adr \| Zasláno: 8. 5. 2008 10:37:31 Přesně tak, ale v kombinaci s ostatnimi vecmi je to asi to nejúčinější co pro svoje vlasy (a pro sebe) člověk může udělat
civil profil	adr \| Zasláno: 8. 5. 2008 18:22:42 WD nejedu, nicméně jsem vypustil snídani, takže jím oběd a pak až večer. Na klasickou WD asi nemám, už teď je to tak na hraně.
Lentil profil	adr \| Zasláno: 8. 5. 2008 20:35:07 Podívej já když jsem začal WD tak jsem myslel že první tejden zhebnu, a to jsem jedl i ten oběd. Teď už ani nejim ten oběd dám si jenom nějakej ten citrus a ktomu něco tučnýho třeba vajíčko natvrdo nebo ořechy a prostě jsem si zvyknul. Ze začátku když jsem šel na večír cvičit tak jsem ymslel že omdlim bylo mi prostě docela dost slabo, ale teďka vydržim klidně 130 min v plný síle a pak se monstrózně najim. Jinak jak tady někdo narážel na tuto doslova "anorektickou dietu" musim podoknout, že jsem byl vždycky dost hubený a nemohl jsem břibrat ani když jsem žral jak o závod a teď po 1 a půl měsíci na WD jsem přibral už 4 kila, opravdu nechutná anorexie, a neřikej si, že na to nemáš, jasně že na to máš.Určitě to dokážeš jen ten záčatek je těžší no, Ale už i to že ráno nesnídáš je každopádně pokrok...
Zero2zero profil	adr \| Zasláno: 9. 5. 2008 08:29:49 Najhoršie pri WD je, keď ťa šéfka pozve na obed... : ) a priateľka, ktorá si stále myslí, že som sa zbláznil, keď cez deň nejem, myslím, že to bude aj jeden z dôvodov rozchodu : (
Lentil profil	adr \| Zasláno: 9. 5. 2008 14:25:05 To Zero2zero Moje řeč, tohle taky slýchávám, ale vždycky na to odpovídám, že to oni se zbláznili a to hoooodně dávno
Pigi profil	adr \| Zasláno: 9. 5. 2008 14:53:01 Chlapy můžete mi prosím prozradit co je to to WD,jsem ňák mimo.Dík moc.
kokotar profil	adr \| Zasláno: 9. 5. 2008 16:30:22 \| změnil/a: kokotar Pigi CHLAPY (1 chlapa) ti to nereknou, mozna CHLAPI, protoze WD je CHLAPACKA dieta pro poradny CHLAPI, pomoci ktere cistis organismus a srovnavas hormony - funguje ale i pro CHLAPY a CHLAPYCE, jestli se chces pripojit
Franta profil	adr \| Zasláno: 9. 5. 2008 16:37:36 Muze mi tu nekdo z tech, co jedou nebo rozumi WD, vysvetlit, jak to ma clovek udelat s jidlem, kdyz sportuje od rana az treba do odpoledne? Na strankach WD se nedoporucuje pred cvicenim jist, max. treba jabko nebo neco malyho bilkovinnyho. Jak to ma ale clovek udelat, kdyz ma treba od rana par zapasu s urcitym s odstupem az do vecera skoro. Kdyz clovek sportuje vecer, tak je to jasny, si zacvici a pak se prezere. ALe pri cviceni pres den prece clovek musi zkolabovat, pokud nebude prubezne doplnovat energii.
civil profil	adr \| Zasláno: 9. 5. 2008 20:37:39 To by mě taky zajímalo
Peter profil	adr \| Zasláno: 10. 5. 2008 00:04:43 \| změnil/a: Peter kokotar nevies nahodou preco mi WD strasne znizuje libido a erekcia je na nulovom bode takmer? skusal som ju uz 3x a vzdy asi po 3 tyzdnoch sa to zacne. teraz som pridal aj kudzu root(pueraria lobata), moze aj to ovplyvnit libido a erekciu? dakujem ti
kokotar profil	adr \| Zasláno: 10. 5. 2008 00:41:32 Franta po vykonu vzdycky neco snez, treba banan (pokud ti pujde vic o silu) treba orechy (tuky uvolnuji energii dele, dobre pro vytrvalostni aktivity) ja pokud jsu cvicit pres obed, tak si pak dam sushi nebo sashimi (vhodny nutricni pomer a navic syrova ryba nezatezuje tolik trav trakt) Peter ja bych to videl spis na doplnky (nevim presne, co beres) nez na WD - ja sam jsem byl driv strasne nadrzenej (1 orgasmus denne mi byl malo) a ted jsem o neco mene, coz vidim spis jako vyhodu a srovnani do zdraveho normalu kudzu to ovlivnit muze, ma schopnost vyrovnavat estrogeny, mohlo by pomoci - u me dela zazraky ZMA na noc

<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 23 . 24 . >>

Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim