Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim

<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 . 15 . 16 . 17 . 18 . 19 ... 23 . 24 . >>

Autor	Mickey - můj nynější režim
mickey profil	adr \| Zasláno: 10. 5. 2008 08:14:29 \| změnil/a: mickey Franta Přesně tak jak napsal kokotar, de o to aby si si nedal snickersku nebo kotel brambor. I když jedeš WD a si tak fyzicky vytíženej, tak něco sníst musíš, ale nepřežeň to. Peter* Mě se taky nějak nezdá, že by WD snižovala erekci. To spíš saw palmeto nebo fin, můžou to možná i dělat 7HMR lignany. Zkus to vyzkoušet a zjisti si odkud vítr vane. Já osobně sem teď radši, že to nemusim mit 2* denně, ale stačí každej druhej den. S erekcí jsem ale problém nikdy neměl.
Peter profil	adr \| Zasláno: 10. 5. 2008 12:33:18 kokotar no ja beriem: Maca, kudzu, L glutamine, ZMA, CLO, Bitoin, ALA, Pomegranate, anitoxidanty. WD som prestal asi pred 3 tyzdnami a problemy mam stale tak neviem. Vsetky tie veci by mali erekciu skor podporovat. Chcel som pridat este HMR, Nettle, Pygeum, Green tea ale celkom sa bojim. Mozno to bude stresom kt. teraz mam a nedostatkom spanku v noci a dospavanim cez den. Alebo neviem, ty nevies? A dakujem ti
Franta profil	adr \| Zasláno: 10. 5. 2008 22:03:28 Diky moc kokotarovi a mickeymu za odpovedi. Jeste by me zajimalo, jestli je vhodny rano pit acidofilni mliko plnotucny... Probiotika jsou prece vhodny, ale ten tuk jatrum hned po ranu asi moc neprida. Dneska jsem byl hrat tenis skoro cely den a dal jsem si pred zapasem rano pomeranc a acidofilni mliko, po zapase pak jabko a pak jsem hral jeste jeden zapas. Energie jsem mel docela dost, ale po tom druhym zapase jsem myslel, ze budu ohryzavat plot u kurtu, jakej jsem mel hlad. Priste zkusim misto jabka ty orechy nebo banan.
kokotar profil	adr \| Zasláno: 14. 5. 2008 14:54:15 \| změnil/a: kokotar Franta tuku se neboj, je to nejvhodnejsi zdroj energie pres den, pokud mas hlad - s minimalni inzul. reakci a s dlouhou dobou uvolnovani energie - pij ho ale radeji misto obeda Peter s tou erekci nevim, je spousta veci pro dobrou erekci - vitamin E pomaha celkem dobre (kiwi jim temer kazde rano) jinak jsem ted objevil (spis prozkoumal, zkopiroval a zacal aplikovat) strasnlive mocny antioxidacni regimen, strasliva sila proverena na sobe samem - jedna se o kopmlementarni a synergickou silu nejmocnejsich antioxidantu a detoxikatoru - po mesici aplikace se me lidi ptaj, jak to delam, ze mam takovou plet tady je neco pro inspiraci, pokud chcete omladnout http://www.vrp.com/articles.aspx?ProdID=art1779&zT YPE=2
vec profil	adr \| Zasláno: 14. 5. 2008 17:16:41 Takže kreatin?
robert55555 profil	adr \| Zasláno: 14. 5. 2008 17:20:46 \| změnil/a: robert55555 Kokotar ten calonok o kreatine a ribose je zaujimavy........len jedna vec ma prekvapila....cukor vseobecne nerobi dobre pleti a nielen jej, ale clanok tvrdi nasledovne: Ribose is a naturally occurring 5-carbon sugar produced in the body from glucose. Ribose is formed in the body from glucose, through a process known as the pentose phosphate pathway...tvrdia ze prave podavanim ribose sa zlepsila vykonnost sportovcov,atd ....ty tvrdis ak som ta spravne pochopil ze to pomaha aj tvojej pleti......ale to si odporuje ???
mickey profil	adr \| Zasláno: 14. 5. 2008 17:58:22 A proč by v tom byl rozpor? Neni monosacharid jako monosacharid. Každej neslouží jako energetický palivo a nemusíš k němu potřebovat inzulin......mrkni na http://en.wikipedia.org/wiki/Ribose - tohle je sice látka zahrnutá pod sacharidy, ale je v jiné skupině- aldopentos s 5 atomy uhlíku na rozdíl od glukosy která jich má 6. A je částí RNA. Důležitá je také pro pentózový cyklus. Nevidím v tom problém.
robert55555 profil	adr \| Zasláno: 15. 5. 2008 02:13:17 Dikes za odpoved.....ja som viac menej nemal na mysli samotnu ribose ale prave to ze sa produkuje v tele z cukru..........to mi nesedelo..
Franta profil	adr \| Zasláno: 15. 5. 2008 22:04:05 CHtel jsem se zeptat, jestli je vhodny brat zaroven 17HMR-Lignany a DIM. Beru lignany rano a v poledne DIM. Maji prece podobny antiestrogenni ucinek a kdyz beru jeste k tomu macu, tak si myslim, ze by stacilo brat s macou jen jedno z tech dvou. Jinak koukam, ze kokotar je fakt koumes, mozna ten jeho tip na ten mix kreatinu a ribose taky zkusim, ale uz ted si pripadam jak fetak, kdyz do sebe valim denne tolik tablet.
Franta profil	adr \| Zasláno: 15. 5. 2008 22:47:09 A jeste by me zajimalo, jaka je optimalni davka l-glutaminu.Beru zatim pred spanim 500 mg a k tomu 2 tablety po 610 mg ZMA. A tyhle 2 suplementy se daji brat dlouhodobe? U ZMA jsem cetl na obalu od Nutrendu, ze po 6 tydnech je treba dat 3 tydny prestavku, tak nevim.
mickey profil	adr \| Zasláno: 17. 5. 2008 10:18:17 Franta Já jedu oboje, ale až mi dojdou tak asi zůstanu u DIMu, vyzkoušej co ti vyhovuje víc, na to ti nikdo nedokáže odpovědět. Záleží jak silnej problém s estrogenem máš a to já nevím. U maca root určitě zůstaň ta je jedním z nejlepších suplementů. Jo občas je dobrý udělat nějakou pauzu třeba se ZMA. U l-glutaminu jelikož je aminokyselinou, tak asi záleží na tom jakej máš přísun jiných aminokyselin, aby si měl nějakej přijatelnej poměr, ale moc bych to neřešil, protože je to aminokyselina, která je dost zastoupená v lidským těle, takže jde spíš o finance. Jak jsem se tak díval většinou se uvádí 5g denně. Docela by mě zajímalo jestli ti celej ten režim pomáhá ve sportu a jestli pozoruješ lepší výkony?
Franta profil	adr \| Zasláno: 17. 5. 2008 19:44:40 Mickey S tim mym problem s estrogenem tezko rict, jsem v podstate na zacatku cesty,takze spis se tak nejak snazim poznavat sam sebe a co mi dela a nedela dobre.Kazdopadne uz ale vim, ze hodne vlasu jsem si znicil cukrem a bilym pecivem, protoze toho jsem jedl driv tuny a ani ve snu me nenapadlo, ze to muze mit na vlasy takovej vliv. Furt jsem resil nejaky vitaminy a vodicky a ten problem je uplne nekde jinde, na coz jsem rpisel az tady na foru po prostudovani hlavne tvych a kokotarovych prispevku. Jinak co se tyka sportu, tak hraju 3-4x tydne tenis(tak polozavodne), coz je fyzicky hrozne narocnej sport,takze ted mam trosku strach, abych nejak vyrazne nezhubl,protoze jsem stihle postavy.Zatim po par tydnech na takove upravene WD jsem zhubl asi 2 kila, ale da se to mozna i pricist detoxu, protoze jsem zacal brat s kazdym velkym jidlem ALA+ ALC. Zaroven mi ale pritelkyne rekla, ze mam prej nejaky vetsi svaly,tak nevim no. Jinak ale, co se tyka energie, musim rict, ze jsem se nikdy predtim necitil lip a to nejen ve sportu.Vzdycky jsem si myslel, ze poradna snidane je zakladem celyho dne a ted nesnidam vubec, jen behem dopoledne nejakej citrus a ono to jde taky.Na vlasech zatim nic moc nepozoruju,jen vypadek je o dost mensi a vlasy ztmavly, uvidime, jestli neco malo naroste a kdyz ne, tak at to neni aspon horsi jak to je ted.Mam problem hlavne s proridnutim vlasu vepredu tak do pulky hlavy, tak nevim, jestli davat i nejaky tonikum, ted pouzivam jen T-gel(neznam lepsi sampon) a obcas Nizoral.Moc se mi ale do toho tonika nechce, protoze si nechci po umyti ty vlasy nejak zaplpat.
Franta profil	adr \| Zasláno: 21. 5. 2008 20:13:06 Chtel bych se zeptat, jestli ZMA ma nejaky kontraindikace s mlecnyma vyrobkama. Na ZMA ze swansonu je napsany-Avoid taking with dairy products containing calcium. Nevim, jak tomu rozumet...
Petanek profil	adr \| Zasláno: 21. 5. 2008 22:44:40 Nevíte prosím někdo, jaké pečivo konzumovat, abych se vyvaroval lepku ? Každý den sním tak půlku slunečnicovýho chleba, ale nevím, jestli je v něm obsažen. Díky.
panpaul profil	adr \| Zasláno: 22. 5. 2008 09:03:25 Petanek Nejlepší by byl asi bezlepkovej chleba ale je drahej. Jinak tmavý pečivo je na tom trošku lépe než bíle a celozrnej chleba by na tom s lepkem měl být ještě líp, ale ten rozdíl velkej asi nebude. Jinak ti neporadím, mám stejnej problém. Nejlepší bude jíst pečivo v krajním případě. Slunečnicovej chleba je podle mě klasickech chleba co obsahuje lepek + slunečnicový semena jestli se nepletu. mickey Myslíš že samotná MACA jako blokátor estrogenu je dostačujíci nebo mám přibrat ještě něco dalšího(HMR,DIM)??? díky
Márty profil	adr \| Zasláno: 22. 5. 2008 11:31:07 panpaul Petanek Nejlepší by byl asi bezlepkovej chleba ale je drahej. Jinak tmavý pečivo je na tom trošku lépe než bíle a celozrnej chleba by na tom s lepkem měl být ještě líp, ale ten rozdíl velkej asi nebude. Jinak ti neporadím, mám stejnej problém. Nejlepší bude jíst pečivo v krajním případě. Slunečnicovej chleba je podle mě klasickech chleba co obsahuje lepek + slunečnicový semena jestli se nepletu. Pokud chceš bezlepkový chleba nebo rohlíky, tak si kup ten od firmy Schar, mají ho v každé zdravé výživě a drogeriích DM. Taky česká firma Jipek vyrábí bezlepkové pečivo, ale to se hůře shání.
laksa profil	adr \| Zasláno: 23. 5. 2008 16:34:34 zalozil sem nove tema ale nikdo nereaguje ak to hodim sem treba nekdo napisete http://www.sportvital.cz/cz/k1,26,41-vysokotukove- diety/c96-atkinsova-dieta/ co na to rikate je to v podstate neco ako WD...chtel sem se jen optat sem ted nad tim premyslel kdyz clovek poji treba 200g aj vic tuku denne a jen 100 nebo 200g sacharidu denne neskodi tim treba srdci cevam ale aj vlasum? ja sam pojim skoro 200g tuku denne jim orechy a ryby a pouzivam olivovy olej to sou me zdroje tuku jinac k tomu jim moc zeleniny neco kolem dvou kil denne a ak pul kila ovoce vetsinu rano grep a pomeranc a vecer jeste nejake jabko...drzim WD ve 12 do 13:00 piju zel caj litr az dva v 13:00 grep a pomeranc ve 14:00 100g orechu a pak v 18:00 rybu orechy zeleninu atd...neskodim tim vazne dalsim organum??
twisp profil	adr \| Zasláno: 23. 5. 2008 19:00:11 laksa a nemas kvuli tem orechum a susenym plodum zhorsenou candidu? Orechy a suseny plody a atd. by se nemeli prehanet prave kvuli plisnim.
laksa profil	adr \| Zasláno: 23. 5. 2008 23:30:33 ja prave nevim pojidam je abych nezdechnul kdyz drzim protiplisnovu dietu jim takto: rano v jednu grep plus pomeranc ve dve: 100g mandli a vecer v sest 100g para kokosove mleko 1kg kapusty 4 mrkve 2 kedlubny dve hrsti dynovych seminek lnene seminko a dve hrsti slunecnicovych seminek dve cibule cesnek a porek nevim prave jak jsou na tom orechy prej si pri protiplisnove diete povoleny ale nvm v akem mnozsti
laksa profil	adr \| Zasláno: 23. 5. 2008 23:32:44 bych rad videl jidelnicky na tejden jak nekdo ma na WD nebo na protiplisnovou dietu ale ty tu nikdo nikde nenapsal
laksa profil	adr \| Zasláno: 25. 5. 2008 00:22:22 pls lidi jak vypada plesnivy orech napr para orech ja kdyz ty co si kupim ve zdrave vyzive rozlousknu jsou v prostred ake bile nekdy aj tmacsi nekdy vydaj aj hur ale nesmrdi a nechutnaji horce su stale dobre nemate nekdo foto jak by moh vypadat plesnivy orech moc dekuju jestli me nekdo odpovi
Lentil profil	adr \| Zasláno: 25. 5. 2008 00:34:32 \| změnil/a: Lentil Všechny zdravim, nevim jestli se tak úplně týká tohoto topicu ale potřeboval bych tady v ČR sehnat prosteronový krém, nemáte někdo zkušenost, kde ho splašit?.
Zero2zero profil	adr \| Zasláno: 25. 5. 2008 11:25:26 Zdravim Hodil som kratky letny zostrih a porovnal s fotkami z minuleho leta - vysledok - asi o 20 precent zlepseny stav (hrubka, hustota, farba) sam som prekvapeny, treba porovnavat dlhsie casove obdobia, aby bol vidiet rozdiel, idem Mickey-koko rezim tak na 70 percent + WD 100 percent, neveril som tomu, ale funguje to, vediet toto pred 5 rokmi - nemam problem
Peter profil	adr \| Zasláno: 26. 5. 2008 16:27:31 \| změnil/a: Peter kokotar ahoj, prosim ta, chcel by som zacat s creatinom, kedze si ho odporucal ale uz davnejsie som sa s tou myslienkou pohraval ale nasiel som mnoho clankov kde pisu ze sposobuje padanie vlasov alebo zrychluje, napr. , tam nizsie je to popisane ale celkovo v googli toho najdem dost, popripadne aj mickey ak by vdel odpovedat alebo dakto iny, a este ci je rozdiel medzi monohydratom a CEE, dakujem ti
luky521 profil	adr \| Zasláno: 27. 5. 2008 09:44:29 Call for Tomáš - nevíte někdo náhodou co je s Tomášem co tady jednu dobu dost přispíval, poslední co si pamatuji je že boje s AGA chtěl nechat... zajímalo by mě případně za toho fakt nechal a jak je na tom... diky
kokotar profil	adr \| Zasláno: 27. 5. 2008 12:22:35 luky521 taky jsem si na nej vzpomnel... mel to nadejne rozjety, ale nemel napr. mickeyho odhodlani kokoWD rezim je hodne slozitej na dodrzovani, zvlast v prvni fazi, pak to jde jak po masle
luky521 profil	adr \| Zasláno: 27. 5. 2008 12:49:36 kokotar pravda, pravda.... Ja jsem se konecne po urcite stagnaci snad zase posunul o kousek dopredu, predek (ktery uz docela ztmavnul) zacal pred nedavnem huste podrustat novymi svetlymi vlasky (vyplnujou proridla mista co tam zbyly) - Zvysil jsem prijem Macy (to bude asi hlavni duvod), zacal cvicit skalp a pridal Hauschku... Jen me porad stve ze mi vypadava cca 20-50 vlasu denne (ale po cele hlave, ne jen kde je AGA a hlavne ty poskozene) - To bude stresem (beru B, Horcik, piju Mucenku (stres+estrogen) apod. Myslis ze Carnitine by ten vypadek mohl snizit?
kokotar profil	adr \| Zasláno: 27. 5. 2008 12:53:18 luky521 carnitine je dobrej na oxidativni stres, zkus jeste vit C ve vetsich davkach
luky521 profil	adr \| Zasláno: 27. 5. 2008 12:56:45 kokotar Cecka beru si myslim dost, nekdy i vice nez 1g za den... Ty mas nejakej vypadek?
Peter profil	adr \| Zasláno: 27. 5. 2008 13:15:54 kokotar odpovedal by si mi prosimta na ten creatin? bo inde fakt vsade plno ludi pise ze im po tom padali vlasy, prepac ze otravujem a dakujem

<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 . 15 . 16 . 17 . 18 . 19 ... 23 . 24 . >>

Diskuze Více vlasů.cz » Konzervativní léčba padání vlasů »

Mickey - můj nynější režim