Diskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »

Nedostatek železa

Autor	Nedostatek železa
tyna228 profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2011 19:07:31 RENOKIN-Máte s tímto přípravkem zkušenosti? Je mi 17 let a ž několik měsíců,asi od května, mi příšerně vypadávají vlasy. Štítnou žlázu mám v pořádku,jen mi přišli na nedostatek železa v krvi. Železo tedy užívám asi měsíc a půl, ale nevidím žádnou opravdu žádnou změnu. Nevíte někdo za jak dlouho se hladina železa v krvi srovná? A myslíte, že mé vypadávání vlasů může být tím způsobeno?Prosím o radu,díky.
tyna228 profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2011 21:37:33 Zdravím. Já pořád doufám, že to je způsobeno tím nedostatkem železa,to prý způsobuje hodně velký zmatek,tak ještě budu muset zkusit počkat aspoň další dva měsíce, protože co jsem četla tak to prý chvíli trvá než začne nějaký přípravek účinkovat. Nechceme se mi věřit, že by to byla adrogenní alopecie,doufám že ne. Byla jsem u kožní,tak na to by mi už snad přišli ne? Nebo jak se to vyšetřuje? A hormony my nekontrolovali, to provádí taktéž obvodní lékař? Děkuji moc za odpověď.
tyna228 profil	adr \| Zasláno: 26. 10. 2011 21:38:41 A o žádném stresu nevím..a co se týká štítné žlázy, tak jsem ji měla zvýšenou ale jen asi o tři setinky,tudíš to si myslím, že z toho to nebude.
Proton profil	adr \| Zasláno: 28. 10. 2011 00:26:15 Jinak co se týče železa, tak je důležité ho přijímat pouze ráno po probuzení. Nejvyšší vstřebatelnost je asi 2 hodiny po procitnutí a postupně klesá. Odpoledne již železo nevstřebáš.
Tynka profil	adr \| Zasláno: 18. 11. 2011 17:58:07 Proton Odpoledne již železo nevstřebáš. To nechápu. Taky beru železo a bylo mi řečeno brát 2 x denně na lačno - ráno a večer?!
Proton profil	adr \| Zasláno: 18. 11. 2011 23:11:47 \| změnil/a: Proton Tynka To nechápu. Taky beru železo a bylo mi řečeno brát 2 x denně na lačno - ráno a večer?! Informaci jsem převzal odsud: http://galenus.cz/mineraly-zelezo.php Ten web shledávám za velice profesionální, ke všemu mají i vlastní laboratoř. Takže asi ví o čem mluví. Tam je to tedy popsané konkrétně takto: Jak již bylo zmíněno, železo se velice špatně vstřebává, a to i při jeho velkém nedostatku v těle. Je známo, že tělo nejlépe vstřebává železo přibližně 2 hodiny po procitnutí a postupně během dne schopnost příjmu železa klesá až na nulu. Při podávání ve formě síranu železnatého (ferrum sulfuricum) ve formě tablet 3x denně, dosahuje polední příjem přibližně 12-18%-ní účinnost ve srovnání s ranním příjmem a odpolední nebo večerní příjem je již prakticky neúčinný. Navíc mnoho lidí zná nepříjemné pocity nevolnosti žaludku, vyvolané právě přítomnými sírany. Jinak že by železo mělo nějaký zázračný účinek na vlasy to určitě ne, jen malý vliv. Na tvorbu kolagenu ale ano. Železo je hlavně jen přenašečem kyslíku v těle. K železu taky diskuze například i tady: http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t =433&sid=f271355da912a1baf01cd6598aff66d4
yoda profil	adr \| Zasláno: 18. 7. 2013 18:22:56 Zistili mi malo zelena. Uzivam s vit. C, ale cital som, ze to moze aj uskodit a ja nemam celkom v poriadku pecen. Aj ked toto nie je ziadne vyzivove forum, ale ludia tu maju veci ohladom vyzivy celkom nastudovane . Neviete ako uzivat zelezo aby som sa nepredavkoval? Asi sa pojdem este opytat doktora, ale ja mam takeho, ze "ved neumieram, tak co otravujem".. Mimochodom zda sa mi, ze sa mi o nieco zlepsili vlasy, ale uz ich mam dost zle takze nvm, mozno len zdanie.
green profil	adr \| Zasláno: 20. 7. 2013 15:08:35 \| změnil/a: green No předávkovat se železem je vcelku umění. Samozřejmě bys musel určitě brát každý den nad 25 mg, a to by ta vstřebatelnost musela být sakra vyjímečná. Samozřejmě ten vitamín C pomáhá ke vstřebání, ale je třeba si uvědomit, že je mnoho různých sloučenin, které vštřebávání blokují (např. vitamin E, tam se defacto při společném podání účinky obou vzničí). Také některé látky obsažené ve vajíčkách blokují vstřebávání železa. Pokud máš nějaké střevní problémy, zácpy, vše jde proti železu. Osobně si myslím, že předávkovat se skoro nedá. Jak píše Proton, nejlépe vstřebávat železo ve fomrě sloučenin, které se dají navázat na bílkovinu. A samozřejmě nejlépe ráno. (tj. nemůžu mít střeva obsazené "vysokou prací") Na lačno je totiž míněno jako užití po dlouhé době žádné komzumace jídla (tj. x hodin). Já bych nesouhlasil , že Fe má minimální vliv na vlasy, pokud je kombinovaný např. se zinkem (který má velký vliv), tak společný efekt se zvyšuje. Je takovým spouštěčem druhého minerálu.
yoda profil	adr \| Zasláno: 21. 7. 2013 00:54:36 No prave mam crevne problemy. Na lacno je trosku problem, ze to mi zvykne byt z toho zle. Tiez som cital, ze to moze narusit povrch zaludka. Inak beriem 35mg. Proste to, co mi strcili do ruky v lekarni..
green profil	adr \| Zasláno: 21. 7. 2013 10:55:12 No tak pokud jsou střevní problémy (samozřejmě zedřívějška, ne kvůli železu), tak to vstřebávání je dost omezeno. Zřejmě proto máš ten nedostatek. 35mg je dost, ale samozřejmě ve tvém případě to bude zlomek, co se vstřebá. O tom, že by železo narušovalo povrch žaludku, vůbec nevím.

Diskuze Více vlasů.cz » Vypadávání vlasů u žen »