Varíme pre vlasy

Autor	Varíme pre vlasy
Salamun profil méně neľ 10 příspěvků	adr \| Zasláno: 12. 12. 2007 05:08:01 Zdravím všetky spriaznené, napoly plešaté duše, alebo aspoň hlavy. Na viacerých fórach som zaregistroval, že ľudia, ktorí šlapú na IH regimen, resp. WD majú problémy s podváhou, alebo že strava sa im zdá príliš jednotvárna. Táto téma by preto mala slúžiť na zdieľanie skúseností a receptov na jedlá, ktoré vlasom ako tak pomáhajú, alebo im minimálne neškodia. A keďže osobne nie som žiaden kuchár, tak tu je asi jediné jedlo, ktoré z vlasového hľadiska môžem priložiť: -Zapekaná zelenina Prísady: Baklažán, veľa paradajok, nejaký ten patizón, brokolica, paprika, cesnak, karfiól, kukurica, čierne, biele a iné farebné korenie (sú to také farebné guličky), soľ, ľanové semienka, extra panenský olivový olej Postup: Zeleninu ošúpeme (baklažán a patizón) nakrájame na útvary o rozmeroch približne 2.5x2.5 cm, paradajky na mesiačiky. Vymastíme plech extra panenským olivovým olejom a naukladáme naňho pokrájanú zeleninu. roztlačným cesnakom potrieme povrch tejto masy, prisolíme podľa chuti a prikoreníme. Zakryjeme alobalom a vložíme do rúry rozpálenej na 250 stupňov. Asi po pol hodine alobal odkryjeme, posypeme ľanovými semienkami a necháme ešte 5-10 min. v rúre. Potom zeleninu vytiahneme a takto môžme hodovať. Podávame s pohárikom suchého červeného. Dobrú chuť.
sheriff profil	adr \| Zasláno: 5. 9. 2008 09:18:53 prej je vynikající na vlasy jíst hodně bambusových vyhonků... ale nevim co je na tom pravdy jen sem to slyšel
vero profil	adr \| Zasláno: 5. 9. 2008 23:19:15 Ahojte, mne kožná lekárka doporučila stravovanie podľa krvných skupín, čo by pre moju krvnú skupinu B znamenalo úplne vyradiť napr. kuracie mäso a paradajky... Kuracinu nejem už nejaký čas, pretože je to všetko umelo živené na hormónoch a antibiotikách a ktoviečom ešte, ale paradajky sú moje obľúbené, takže v tomto som zlyhala... Takisto mi doporučila pridávať do jedla ľanové semienka a ľanový alebo rybací olej, ako zdroj 3 omega nenasýtených mastných kyselín. Mzslím si, že moja strava je vcelku pestrá, snažím sa dodržiavať aj stravovanie podľa krvných skupín (až na tie paradajky , ale efekt na vlasoch som zatiaľ nepostrehla Práveže mi teraz padajú až až... bude to asi prichádzajúcou jeseňou
Veve profil	adr \| Zasláno: 6. 9. 2008 12:13:26 vero Jakákoli dieta je pro vlasy špatná a osobně si myslím, že dieta podle krevních skupin je naprostá blbost. Beru to tak, že když jsem byla malá, tak jsem jedlo všechno a vlasů jsem měla plnou hlavu. Až jsem přišla do puberty, tak jsem přestala cvičit a za pár let se mi to na postavě projevilo, takže jsem začala držet nesmyslné diety, které měly jediný, a to jojo efekt a na můj imunitní systém dost negativně ovlivnily, nehledě na stav pokožky a vlasů, takže si za to, že jsem tam kde sem v podstatě můžu taky sama.
vero profil	adr \| Zasláno: 6. 9. 2008 19:38:16 Veve Ja ani nejakú dietu nedodržiavam, môžem jesť prakticky všetko a všetko aj jem, okrem teda toho kuracieho, ale ak sa mu nedá vyhnúť, tak zjem aj to. Tie krvné skupiny... práve B skupina má najvoľnejší režim a môže jesť prakticky všetko. S postavou, vďaka Bohu nemám problémy, je to snád moja najväčšia fyzická prednosť. U mňa problém s vlasmi začal z ničoho nič asi pred troma rokmi, mala som také etapy vypadávania, vždy to na čas prestalo a potom začalo zase a teraz to trvá už pomaly trištvrte roka a mám pocit, že už bude len horšie A to som nikdy nemala neviem akú hrivu, vždy som mala jemnučké a relatívne riedke vlásky, ale oproti tomu, čo mám teraz to bolo háro jak svet...
PatresPK profil	adr \| Zasláno: 6. 9. 2008 21:17:25 No budem tu pridávať nejaké recepty občas...podľa toho čo si spravím no a dnes to bolo mm..vymyslíme názov: Zapekaná makrela na kari z vajíčkom: Vypitvaná a vykostená makrela Kari Chilly Cierne korenie Morska koreninová soľ Dve celé vajcia Cesnak +zelenina podľa možnosti a chuti Rozmrazíme, vypitváme poprípade vykostíme makrelu dáme ju napolovicu a do hlbokého taniera tak si nakrájame zeleninu na drobnejšie kúsky a obložíme ňou rybu ďalej si zoberieme dve vajcia a dáme ich do pohára roztlačíme doň cesnak a osolíme štipkou soli /koreníme podľa vlastnej chuti kari, chilly atd.../ vajíčka poriadne rozmiešame z korením a zalejeme ňou zeleninu a rybu tak dáme do mikrovlnnej rúry a pri tak 700wattoch /u mňa/ pečieme 2:30 až 3 minúty.
aneken profil	adr \| Zasláno: 11. 9. 2008 00:57:16 PatresPK mnam, super, diky, se mi jen sbihaji sliny

Diskuze Více vlasů.cz » Padání vlasů »